Jeg tilbyder 

Individuel samtale med voksne

Jeg tilbyder samtaler med voksne. 

Jeg tilbyder individuelle samtaler med voksne, hvor du og dine perspektiver er i centrum,

Oplever du rastløshed, modløshed, sorg, udfordringer med nære relationer eller andet kan terapi være en mulighed.

Den narrative samtaleterapi fokuserer på dine historier og problemer, som du bringer med. 

Individuel samtale med børn og unge

Jeg tilbyder samtaler med børn og unge, som af en eller anden grund ikke trives eller har brug for hjælp til at få talt om deres problemer. 

Jeg giver barnet eller den unge mulighed for at gentage deres historier, tanker og følelser for på den måde at koble det indre med det ydre.

Jeg har erfaring med skole og børns vanskeligheder ved at gå i skole. 

I samtaler med børn og unge kan det også være konstruktivt at have en forældre, ven eller anden person med, som kan vidne og bidrage til rigere fortællinger om barnet eller den unge. 

Vidner inddrages løbende, hvis det er relevant.

Narrative samtaler kan styrke båndet mellem voksne og børn og hjælpe børn med at udvikle deres evne til at kommunikere og forstå deres måde at være i verden på.

 Familie- og parsamtale

Jeg tilbyder samtaler med familier. Konflikter i familier er ofte forbundet med stærke følelser, og der kan opstå fastfrosne mønstre. Narrativ praksis er en værdifuld metode til konfliktløsning, hvor vi taler om problemer uden at lede efter skyld. Narrativ terapi giver alle familiemedlemmer mulighed for at dele deres perspektiver. Dette kan skabe større forståelse og empati mellem familiemedlemmerne.

I familiesamtaler er den aktive lytning i centrum. Der skabes rum til at se bag om skænderier og konflikter. Vi arbejder med at bekræfte, lytte og forstå hinanden og anerkende alles følelser. Det handler ikke altid om at blive enige, have ret eller uret, men mere at forstå. 

Vi leder efter fælles og individuelle værdier, beslutninger og handlinger. Dette kan hjælpe med at skabe en fælles grund at stå på. 

Vi får familiens styrker frem i lyset og ser på ressourcer til at håndtere livet på.

 Hesteassisteret terapi

Jeg tilbyder terapi med hesten som assistent. Heste kan med deres tilstedeværelse smitte med følelser og evnen til at være i nuet. Heste har en beroligende effekt og bruges til at hjælpe personer med mentale udfordringer såsom angst, depression eller traumer. 

I hesteterapi instruerer man hesten i, hvad den skal gøre, Det at erfare at lykkes sammen med hesten giver glæde og tro på egne evner. Det giver selvtillid både at lære hvordan man samarbejder med hesten, og giver samtidig tillid til at man kan lære nyt i andre af livets forhold.

I relation med hesten skabes også følelsesmæssig kontakt med vores indre. Hesteassisteret terapi kan derfor bruges til at fremme sociale interaktioner og kommunikation hos personer med sociale og følelsesmæssige udfordringer. At arbejde med hesten kan støtte individer i kontakt med sig selv og være med til at opbygge selvtillid og selvværd.